Buah Alpukat Kaya Manfaat

Buah Alpukat banyak kita temukan disekitar kita. Buah yang satu ini memang memiliki musim seperti layaknya beberapa buah yang ada. Buah yang berasal dari Negara Amerika tengah ini, banyak tumbuh Negara dikawasan tropis seperti Negara kita Indonesia.

Penelitian baru menemukan bahwa alpukat dapat mengobati radang Otak yaitu Frontiers in Aging Neuroscience melakukan riset mengatur aktifitas otak dan level lutein dari beberapa oran yang kisaran umurnya antara 25 -45 tahun disaat melakukan tugas berat. Hasilnya di temukan bahwa alpukat, dan sayuran berwarna hijau punya kandungan lutein yang bertindak sebagai anti inflamasi atau radang di otak. Sehingga membantu fungsi otak.

Khasiat Alpukat dan Manfaatnya

1. Untuk mengobati sakit pinggang

2. Baik bagi penderita Jantung

3. Antikolesterol

4. Mengobati tekanan darah tinggi

5. Menghaluskan kulit

6. Mencegah Cacat Lahir pada Janin.

Buah Alpukat ini ternyata kaya manfaat, ini disebabkan buah alpukat terdiri dari bebagai macam vitamin dan mineral yang terkandung. Diantaranya vitamin B 6, yang baik bagi ibu hamil, vitamin E, Vitamin K, Potasium, dan vitamin C. Selain itu buah alpukat banyak digunakan sebagai pengobatan herbal yaitu daging buah, biji, daun, dan kulit pohon. Alpukat memiliki effek digestive yaitu baik untuk pencernaan, emmenagogue sebagai pelancar haid, anti jamur, anti bakteri, anti oksidan, dan anti diare. Secara Empiris daun alpukat dipakai sebagai pengobatan batu ginjal, reumatik, sakit kepala, kolesterol, dan diabetes. Alpukat meskipun mengandung banyak lemak, tetapi tidak membuat badan menjadi gemuk.

Beberapa Penelitian Tentang Alpukat

1. Hasil Skripsi Herma Dewi A, Falkultas Kedokteran UNDIP 2017. Pemberian jus Alpukat 2ml, 3ml, 4ml/ hari selama 15 hari dapat menurunkan kadar kolesterol total serum tikus wistar hiperlipidemia secara bermakna, dengan dosis paling efektif 4 ml/ hari.

2. Hasil Skripsi Wirahardja dkk tahun 2004, fakultas Farmasi Universitas Padjajaran Bandung menyatakan bahwa air biji buah alpukat memberikan aktivitas penurunan kadar glukosa darah hewan percobaan ( tikus ), ekstrak etanol dosis 0,98 g/ kg BB dan 0,49g/ kg BB biji alpukat dapat menurunkan kadar glukosa darah tikus.

(sumber : Anggraheny, Hema Dewi, Artikel Penelitian " Pengaruh Pemberian Jus Persea Americana Mill terhadap Kadar Kolesterol total Serum tikus jantan galur wistar hiperlipidemia, Undip. )

Mengingat banyak manfaat alpukat bagi tubuh kita, sehingga jangan sampai meremehkan buah yang satu ini. Upayakan memakan buah alpukat sesuai dosis dan tidak berlebihan dapat memelihara kesehatan tubuh kita sehingga mendapatkan manfaat yang maksimal.

Solusi dan Tutorial

0 Response to "Buah Alpukat Kaya Manfaat"

Post a Comment